股指期货开仓是指投资者在股指期货市场上买入或卖出期货合约的行为。股指期货是指以股票指数为标的物进行交易的金融衍生品，投资者可以通过买卖股指期货合约来获取投资收益。

在股指期货市场上，为了防止投资者因为风险控制不当而导致巨额亏损，交易所通常会设定开仓限仓规定。开仓限仓规定是指投资者在一定时间内所能开立的合约头寸数量的限制，目的是为了保障市场的稳定和投资者的利益。

股指期货日内开仓限仓规定是指在当日交易中，投资者所能开立的合约头寸数量的限制。这个规定通常会根据市场的波动性和投资者的交易水平来设定，既能保护投资者免受过度风险的影响，又能保证市场的流动性和稳定性。

开仓限仓规定的实施对于投资者来说是一种双刃剑。一方面，它有效地限制了投资者的风险敞口，防止过度杠杆交易带来的巨额亏损；另一方面，它也限制了投资者获取利润的机会，降低了投资者的收益。

投资者在进行股指期货交易时，应该遵守开仓限仓规定，合理控制仓位，设定止损和止盈点，做好风险管理，以确保自身的资金安全和投资收益。同时，投资者还应该提高自身的交易技能和市场分析能力，避免盲目跟风或者冲动交易，保持理性和耐心。

股指期货日内开仓限仓规定是为了保护投资者的利益和市场的稳定，投资者应该严格遵守规则，做好风险管理，提高交易技能，做到冷静理性，才能在股指期货市场上取得稳健的投资收益。