做期货，本意是寻求高收益，但对于许多人来说，却变成了噩梦，赔得惨不忍睹。如果你不幸成为其中一员，损失十几万，不要惊慌失措，以下指南将帮助你应对这一困境。

1. 认清现实，止损离场

你要认清现实，承认自己已经亏损惨重。不要心存侥幸，企图翻本，这只会让你损失更多。果断止损离场，避免进一步扩大亏损。

2. 检讨原因，吸取教训

亏损不可怕，可怕的是不吸取教训。冷静下来，仔细分析自己的交易，找出导致亏损的原因。是仓位过重？还是交易策略不当？找出问题所在，才能避免再次犯错。

3. 调整心态，重整旗鼓

做期货赔钱是常有的事，不要因此而灰心丧气。调整好心态，把这次亏损当成一次学习的机会。经验教训，重整旗鼓，重新出发。

4. 制定合理的交易计划

再次入市前，必须制定一个合理的交易计划。明确自己的交易目标、风险承受能力和交易策略。严格按照计划执行，避免冲动交易。

5. 控制仓位，分散风险

仓位过重是导致亏损的重要原因。控制仓位，不要超过自己承受范围。同时，分散风险，不要把鸡蛋放在一个篮子里。

6. 寻求专业指导

如果你对期货交易一知半解，建议寻求专业指导。向有经验的交易员或分析师学习，提高自己的交易水平。

7. 避免杠杆过高

杠杆交易可以放大收益，但也放大风险。对于新手来说，杠杆过高很容易导致爆仓。谨慎使用杠杆，控制风险。

8. 保持冷静，理性交易

期货交易瞬息万变，容易让人情绪激动。保持冷静，理性交易。不要被贪婪和恐惧左右，做出冲动的决策。

9. 寻求心理支持

亏损十几万，可能会对你的心理造成很大压力。寻求心理支持，向家人、朋友或专业人士倾诉，缓解压力。

10. 考虑其他投资渠道

如果你在期货交易中屡屡受挫，不妨考虑其他投资渠道。股票、债券、基金等，都是相对稳健的投资选择。

做期货赔钱，并非世界末日。重要的是认清现实，吸取教训，调整心态，重整旗鼓。通过合理的交易计划、控制仓位、寻求专业指导和保持理性，你可以从这次亏损中成长，在未来的交易中取得成功。