在期货市场中，快速震荡是常见的现象，它会导致价格在短时间内大幅波动，给投资者带来风险。为了避免快速震荡对投资收益造成影响，投资者可以采取以下措施：

1. 选择波动较小的品种

不同的期货品种具有不同的波动率。投资者在选择品种时，应该优先考虑波动率较小的品种。例如，黄金、原油等大宗商品通常比股票指数或个股期货波动性更小。

2. 控制仓位

仓位过大会放大价格波动的影响，导致投资者在快速震荡中亏损加剧。投资者应根据自己的风险承受能力，控制好仓位大小。一般来说，仓位不应超过总资金的10%-20%。

3. 设置止损单

止损单是一种风险管理工具，它可以在价格跌至一定程度时自动平仓，以限制损失。投资者应在建仓时同时设置止损单，以在快速震荡中保护资金。

4. 采用分批建仓策略

分批建仓可以降低投资者在快速震荡中的风险。投资者可以将计划的总仓位分成几个小仓位，在不同的价格点位逐批建仓。这样，即使价格出现快速震荡，也不会对整体仓位造成太大影响。

5. 避免追涨杀跌

快速震荡往往伴随着情绪化的交易行为，投资者容易受到市场气氛的影响，做出追涨杀跌的决策。这种行为往往会导致投资者在高位买入或在低位卖出，从而遭受损失。

6. 保持冷静

在快速震荡中，保持冷静非常重要。投资者应控制好自己的情绪，避免做出冲动性的决策。当价格出现大幅波动时，投资者可以暂时回避市场，等市场稳定后再入场。

7. 扩大资金基础

充足的资金基础可以为投资者提供缓冲空间，以应对快速震荡。投资者应尽量避免使用杠杆交易，以免放大亏损。

8. 寻求专业建议

对于新手投资者来说，在快速震荡的环境中交易具有挑战性。投资者可以寻求专业人士的建议，以帮助制定合适的交易策略，降低风险。

9. 关注基本面

快速震荡往往是由基本面因素驱动的。投资者应关注影响期货品种的经济数据、政策变化和市场供需情况，以便在快速震荡中做出正确的交易决策。

10. 提升交易技能

不断提升自己的交易技能，可以提高投资者在快速震荡中的应变能力。投资者可以通过阅读书籍、参加培训班或与经验丰富的交易员交流学习，来提高自己的交易水平。

在期货市场中避免快速震荡需要投资者采取全面的风险管理措施。通过控制仓位、设置止损单、分批建仓、避免追涨杀跌、保持冷静、扩大资金基础、寻求专业建议、关注基本面和提升交易技能，投资者可以有效降低快速震荡带来的风险，保护自己的投资收益。